Як вже писав в пості про Runday, про біг я почав задумуватися в 2013 році, а почав це робити лише в липні-серпні 2016. Отже бігати я задумав для того, щоб рознести силові та кардіо тренування на різні дні. І займатися бігом серйозно, а тим паче їздити на якісь змагання я не збирався. Але все змінилося […]
